青森市のマッサージサロン

検索結果 - 全25

 エリアで探す

青森県青森市全体(25)

オシャレ女子が集まるサロン☆ライフスタイルに合わせてご提案☆現在ネット予約休止中。電話メール承り中

パラジェル登録サロン!フィルイン技術で自爪に優しい施術です。トレンドを意識したスタイリングで「大人可愛い」をコンセプトに一級&上級ネイリストがあなたへ似合わせネイルをご提案します。1日2名様限定の完全予約制サロン。自分だけの贅沢空間でお寛ぎ頂けます。現在ネット予約休止中。満席表示ですが空席あります。

営業時間・休日
月曜日~金曜日 10:00~18:00(最終受付 15:00)  土曜日・日曜日・祝日
設備
総数3(チェア1/ネイル1/完全個室1)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/DVDが観られる/お子さま同伴可/キッズスペースあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/ブライダルメニューあり/アロマトリートメント/ハードジェル/ソフトジェル/カラーリング(マニキュア)/チップ/ペディキュア/フットジェル/ハンドケア/自店オフ代無料

ジェイエステティック 青森店

エステ リラクゼーション

効果を実感できるNo.1※!40年以上の実績×独自の美肌脱毛で肌ケアも叶う♪電話予約受付中

「効果を実感できるエステサロンNo.1」含む5冠獲得(※1)高技術で通いやすい価格、丁寧な対応で人気のジェイエステは創業41年。初めての脱毛に対する悩みや不安にまっすぐ向き合います。肌への優しさを追求した美肌脱毛は顔やデリケート脱毛で人気!毛穴洗浄フェイシャルもリピーター多数♪詳しくはクーポンをチェック!

営業時間・休日
10:00~20:00  12/31~1/3
設備
こだわり条件
当日受付OK/2名以上の利用OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/ドリンクサービスあり/メイクルームあり/着替えあり/アメニティまたはコスメが充実/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ボディケア/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/背中/ウエスト/美肌ケア

ホットヨガスタジオ ラバ 青森浜田店(LAVA)

リフレッシュ(温浴・酸素など) エステ リラクゼーション

【体験当日入会限定★3ヶ月間月額¥3200で通い放題:初回手ぶらセット付き♪】嬉しい効果沢山のホットヨガ!

<店舗数No.1★体験者数150万人突破>会員様の約80%が未経験からスタート!体力に自信のない方、身体が硬い方にもオススメ!経験豊富なインストラクターが一人一人丁寧にサポート。たっぷり汗をかき、むくみ/冷え/肌質などのお悩みを改善!※手ぶら体験セット【水1本/レンタルヨガマット/フェイス&バスタオル各1枚/ウェア上下】

営業時間・休日
各曜日のレッスンスケジュールにより異なります  毎週金曜
設備
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/カード支払OK/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ボディケア/リンパ/シャワーあり/ヨガ・ストレッチ/ドライヤーあり/手ぶらでOK/タオル貸出あり

コンフォート(Confort)

リラクゼーション エステ

【女性専用・時間外対応可能・リピート多数◎】貴女だけの《オーダーメイドケアサロン》嬉しい21時まで営業

プライベートサロンだから周りを気にせずリラックス♪お肌の悩み改善・身体のラインの悩み改善・身体の不調改善等、お客様一人ひとりのお悩みやご希望に合わせた施術を行うことが当サロンのモットーです。お仕事で疲れたアナタも、買い物帰りにちょっと癒されたいアナタもぜひお気軽にお立ち寄り下さい。

営業時間・休日
月曜日~土曜日9:00~21:00/日曜日(要確認・事前予約のみ)  不定休
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/女性専用/駐車場あり/カード支払OK/朝10時前でも受付OK/完全予約制/ドリンクサービスあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/ブライダルメニューあり/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/背中/ウエスト/美肌ケア

サクラサロン

リラクゼーション エステ

年齢と共に痩せにくい、太った身体をなんとかしたい方必見♪メディセル&耳つぼカウンセリング☆

「何をやっても痩せなくなってしまった」「どうしたら良いかわからない」とお悩みではありませんか?そんな女性のお役に立ちたいと、12年400名以上のサポート実績でお一人お一人の太る原因、痩せる為に必要な事を見極めマンツーマンでサポート!!継続することで理想の体型に♪諦める前にぜひご相談下さい♪

営業時間・休日
月~金9:30~18:30 土 9:30~15:00  日・祝
設備
総数1
こだわり条件
女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/お子さま同伴可/都度払いメニューあり/ボディケア/リンパ/痩身/耳つぼ

トータルビューティー ビジョン(美sion)

リラクゼーション リフレッシュ(温浴・酸素など) エステ

「移転リニューアルオープン」心と体にごほうびを☆自分だけのゆっくりした空間で☆是非一度ご来店下さい!

ブライダルやマタニティーコースも有り★日頃のストレスから解放されてほっとリラックス♪美容歴16年のセラピストが施術するアロマの香りが漂う贅沢サロン!ボディ・フェイシャル様々なトータルケアが出来ます!疲れやコリをとるだけでなく体のめぐりを良くしてくれる本格的なオールハンドトリートメントを是非ご体験下さい☆

営業時間・休日
9:00~21:00 (最終受付 20:00)  不定休
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/女性専用/駐車場あり/朝10時前でも受付OK/完全予約制/ドリンクサービスあり/着替えあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/メイクルームあり/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/フットケア・角質除去/リンパ/岩盤浴・溶岩浴/手ぶらでOK/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/美肌ケア

先手のケア、始めませんか☆

乾燥、小ジワ、肌のゴワつき、たるみ、毛穴など、お肌のお悩み増えていませんか?エステメニューには、フットケア・デコルテマッサージ・ヘッドケア付き☆美容カウンセリング&メークサービスも無料で受けられます。当店は安心してご来店いただけるようソーシャルディスタンス、徹底した衛生管理でご準備しております。

営業時間・休日
10:00~19:00エステ最終予約18:00 18:00のエステ予約がある日は20:00  第2、第4火曜日
設備
総数4(ベッド4)
こだわり条件
駐車場あり/カード支払OK/個室あり/女性スタッフ在籍/完全予約制/ショッピングモール内にある/メイクルームあり/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/二の腕/背中/美肌ケア

ウィスタリア(Wi Staria)

リラクゼーション エステ

お一人お一人のお悩みに合わせたメニューをご提案させていただきます(*^^*)メールにてご相談ください♪

◆コロナ対策として県外からの方は要相談になります。1日の受付数を制限いたします◆都内目黒のサロン勤務を経て青森に出店となりました!波指法は、優しくお肌に波を立てるように指を動かし、リンパの流れを整えて巡りの良い身体づくりをお手伝いする手技です。

営業時間・休日
月曜日~日曜・祝日10:00~19:00(最終受付18:00)  不定休
設備
総数1
こだわり条件
当日受付OK/個室あり/駐車場あり/女性スタッフ在籍/完全予約制/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/着替えあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/回数券あり/ボディケア/リンパ/ヘッドスパ/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/バスト/美肌ケア

さざ波

リラクゼーション エステ

最高の癒しをお客様へ★沖縄の波打ち際で寝転んでいる解放感の中、リーズナブルな価格で施術が受けられます

丁寧にしっかりした施術が受けられるのが人気の秘密♪お友達・カップル・ご家族同士のペアでのご来店も大歓迎★的確にツボを押さたボディケアは、終わった後はスッキリ爽快!オイルトリートメントはほぐし効果と癒し+、代謝もUP!肩こり、むくみ、腰痛、首、目の疲れ等、お任せください!ご来店お待ちしております♪

営業時間・休日
10:00~20:00(最終受付19:30)  不定休
設備
総数3(ベッド3)
こだわり条件
当日受付OK/2名以上の利用OK/駐車場あり/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/ドリンクサービスあり/着替えあり/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/ホットストーン/毛穴ケア/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア

ライザップ 青森店(RIZAP)

リラクゼーション エステ

【トレーナー全員に抗体検査実施】衛生対策徹底◎密を防いで2か月集中痩せ!まずは無料カウンセリングへ♪

【完全個室/毎セッション・1時間おきに換気/全部屋・共有スペースの消毒除菌徹底】RIZAPの14万人の会員実績データ※をもとに開発したプログラムで、目標に合わせたトレーニングと食事をご提案。まずはクーポンより無料カウンセリングへ♪体組成診断で目標までのシュミレーションが出来ます◎※2020年3月末現在の累計会員数

営業時間・休日
7:00~23:00  不定休
設備
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/2名以上の利用OK/個室あり/駐車場あり/駅から徒歩5分以内/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/ドリンクサービスあり/着替えあり/アメニティまたはコスメが充実/ボディケア/シャワーあり/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/バスト/ボディトレーニング

青森市スコール本店さん近くにある隠れ家的エステサロンです☆お子様でも脱毛できます。

スタッフが2名なので、いつご来店いただいても同じスタッフで安心です。お客様のお肌の悩みをしっかり把握致します。スコール本店さんから徒歩3分です。3週間に1回通える、痛みの少ない脱毛です!県内で最新の機械を導入!早く美肌に!脱毛をしながらボディートリートメントできます☆

営業時間・休日
10:00~20:00(当日予約OK)(営業時間外でもご対応させていただきます。)  毎週日曜、月曜日、祝日(休日でもご相談にてご対応させていただきます。)
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/お子さま同伴可/キッズスペースあり/メイクルームあり/着替えあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/回数券あり/シェービング(背中・うなじなど)/アロマトリートメント/バリニーズ/シャワーあり/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/シェービング/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/ウエスト/バスト/美肌ケア

ピャーリーラルキー(pyaarii laRkii)

リラクゼーション エステ ネイル

【新青森駅から車で3分・初めての方大歓迎】☆最新技術の脱毛機導入店☆予約制・女性専用エステ!

当店は予約制の女性専用エステです。 pyaarii laRkiiとはヒンディー語で [かわいらしい女の子] という意味を持ちます。 当店、エステティック・サロン pyaarii laRkii では、アジアンテイストを取り入れた癒しとくつろぎの空間で、お客様の [かわいい女の子] を磨き上げるお手伝いをさせていただいております。

営業時間・休日
AM10:00~PM8:00  水曜日
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/お子さま同伴可/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ウエスト/シェービング(背中・うなじなど)/美肌ケア/ボディケア/リンパ/バリニーズ/バイオジェル/ハードジェル/ソフトジェル/チップ/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/シェービング/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/二の腕/背中

毛穴、シワ、たるみ、くすみ等...忙しい女性のために極上のリラックス空間を!初回限定¥4,070~!

乾燥×夏のダメージの残りで、様々な肌不調が!季節の変わり目で昼夜の寒暖差が出てくるので、お肌も身体も免疫力が下がり、敏感にも...エステでめぐりの良い暖かい身体にします!足先から全身ケアすることで、栄養・酸素・血液が身体の隅々まで届き、免疫力UP!敏感ケアはもちろん、引き締まったうるおい肌へ。

営業時間・休日
10:00~20:00(最終ご予約18:00)  なし
設備
総数4(ベッド4)
こだわり条件
女性専用/カード支払OK/駐車場あり/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/メイクルームあり/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ボディケア/フットケア・角質除去/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/背中/美肌ケア

ネイルエステサロン ハッピーバンブー(HappyBamboo)

ネイル エステ リラクゼーション まつげ・メイクなど

新しく移転Openし気軽に入りやすくなった西店。ご予約対応になりました浪岡店。ご希望をお伺い致します(^^)

10周年を迎え移転openしオープンスペース西店(西部市民センター向)。ゆっくり過ごして頂きたい4年目浪岡店,ご予約時にご指名下さい。定額メニューでお好きなアートまで。成人,卒業式,和ネイルもあります。他、パステルアートやアロマ等ワークショップも限定日で行います。青森県産プロテオグリカンエステもおススメです!!

営業時間・休日
9:30~20:00(最終受付 19:00)  日・祝日
設備
総数2
こだわり条件
2名以上の利用OK/個室あり/駐車場あり/駅から徒歩5分以内/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/ドリンクサービスあり/お子さま同伴可/リクライニングチェア(ベッド)/3席(ベッド)以下の小型サロン/つけ放題メニューあり/都度払いメニューあり/ブライダルメニューあり/回数券あり/スクール併設/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/フットケア・角質除去/リンパ/ヘッドスパ/スカルプ/ソフトジェル/カラーリング(マニキュア)/チップ/ペディキュア/フットジェル/ハンドケア/フットケア・角質ケア/巻爪矯正/自店オフ代無料/ハンド・フット同時施術OK/メイク/着付け/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/二の腕/背中/ウエスト/美肌ケア/ボディトレーニング

フルフィーリングストレッチ

リラクゼーション 整体・カイロプラクティック・矯正 リフレッシュ(温浴・酸素など)

★青森市唯一のストレッチ専門店★お身体の悩み解消してください♪

【初めての方は初回価格60分3900円~】肩や腰などに慢性的な疲れをお持ちの方、猫背やO脚等の「正しい姿勢」でない方、もともと身体が硬く、関節が動きづらい方★これらの悩みにストレッチはピッタリ★パートナーストレッチを生活に取り入れて健やかな生活を手に入れませんか?

営業時間・休日
11:00~22:00(最終受付21:00)  不定休 年末年始
設備
総数4(ベッド3/リクライニングチェア1)
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/2名以上の利用OK/個室あり/駐車場あり/駅から徒歩5分以内/2回目以降特典あり/カード支払OK/年中無休/指名予約OK/ドリンクサービスあり/お子さま同伴可/リクライニングチェア(ベッド)/着替えあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/体験メニューあり/回数券あり/ボディケア/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/ヘッドスパ/整体/骨盤矯正・美容矯正/ヨガ・ストレッチ/手ぶらでOK/タオル貸出あり

手もみ処さざ波 港町店

リラクゼーション エステ

6月20日(土)さざ波港町店内にBeauty salon NICOLY(ニコリー)OPEN美肌脱毛・痩身・フェイシャル

当店は「沖縄」と「通いやすい」をコンセプトにお手頃価格にてご利用頂けます。さざ波の音溢れ開放感ある広々とした店内はまるで沖縄の海辺に寝転んでいるかのような気分の中、熟練のスタッフがお客様に合わせて施術致しますので、満足いただける事間違えなし!!

営業時間・休日
月曜日~日曜日 10:00~23:00(最終受付22:30)  なし
設備
総数8(チェア6/半個室2/カプセル1/完全個室1)
こだわり条件
当日受付OK/2名以上の利用OK/駐車場あり/夜20時以降も受付OK/朝10時前でも受付OK/年中無休/女性スタッフ在籍/指名予約OK/ドリンクサービスあり/着替えあり/アメニティまたはコスメが充実/10席(ベッド)以上の大型サロン/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/小顔・リフトアップ

カラダファクトリー ドリームタウンアリー青森店

整体・カイロプラクティック・矯正 リラクゼーション

感染予防対策実施中★夜9時まで営業【本日空き◎】当店人気コース!!全身整体(首肩腰)が60分3980円

GoToトラベル地域共通クーポン取扱い店舗◎在宅ワークやおうち時間が増えて、運動不足が気になる方へ。10月イチオシの整体骨盤×脚リンパコース60分★平祝日3500円、土日3980円!感染予防対策強化中ですので安心して施術を受けていただけます。希望時間が×でもご案内できる場合がございます。お電話でお問い合わせ下さい。

営業時間・休日
10:00~21:00  なし
設備
総数6(ベッド6)
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/2名以上の利用OK/個室あり/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/年中無休/女性スタッフ在籍/指名予約OK/ショッピングモール内にある/お子さま同伴可/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/回数券あり/ボディケア/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/整体/骨盤矯正・美容矯正/O脚・X脚矯正/男性の施術者在籍

発酵ドリンク付♪まわしてほぐして伸ばす◎肩甲骨ストレッチ10分¥1500~オススメは20分¥2600!

全国500店舗以上展開のラフィネ♪疲れた体の筋肉や,足裏・手のひらのツボなどをほぐすリラクゼーションをご提供☆道具を使わず,丁寧に心をこめて施術します。担当セラピストがお疲れの箇所などお伺いし、お客様のお疲れに合ったコースをご提案いたしますので、初めての方やコースにお悩みの方もお気軽にどうぞ♪

営業時間・休日
10:00~20:00(最終受付19:30)  不定休
設備
総数8(リクライニングチェア4/ベッド4)
こだわり条件
2名以上の利用OK/駐車場あり/駅から徒歩5分以内/カード支払OK/当日受付OK/年中無休/女性スタッフ在籍/ドリンクサービスあり/リクライニングチェア(ベッド)/都度払いメニューあり/回数券あり/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)

【当日予約◎】小顔+美白+毛穴ツルツルフェイシャル¥2980が大好評♪人気のVIO脱毛は2回¥2000とお得!

【創業35年の安心】CMや広告なしでも愛され続ているのは、お友達からの紹介や口コミが多いから。"結果にこだわる"プロが心とからだを癒します♪人気のフェイシャルは、気になる毛穴汚れもスッキリ驚きの効果実感!VIO脱毛は2回で¥2000とお得!Vラインの形や、痛みが心配...という方はお気軽にご相談下さい!

営業時間・休日
平日10:00~20:00/土曜・日曜・祝日10:00~19:00 /フェイシャルで小顔・毛穴ケア/キャビテーションで痩身実感  なし/フェイシャルで小顔・毛穴ケア/キャビテーションで痩身実感
設備
総数10(完全個室10)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/着替えあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ボディケア/アロマトリートメント/リンパ/シャワーあり/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/美肌ケア

エステin美容カイロ カラー(Color)

整体・カイロプラクティック・矯正 エステ リラクゼーション

完全個室のマスク着用にて施術中!!小顔骨格調整/美肌作り/毛穴・ニキビケア/お肌のお悩み解決サロン♪

”肌と骨格”には密接な関係があります。美肌を作るには身体の土台である骨格を整えていくことが大事☆当サロンでは、美容カイロテクニックで身体の内部である骨格を!!エステティックの技術で皮膚を!!全てオールハンドでお客様に結果と満足のいく施術をご提供いたします。

営業時間・休日
11:00~20:00(最終受付19:00)  不定休
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/一人で貸切OK/着替えあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/回数券あり/ボディケア/リンパ/ヘッドスパ/カイロプラクティック/骨盤矯正・美容矯正/小顔矯正/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/美肌ケア/ボディトレーニング