青森県のマッサージサロン

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トキシック(Toxic)

エステ リラクゼーション

【2019.3.30 NEW OPEN】HIFU・脱毛・シロダーラなど豊富なメニューを取り揃えたメンテナンススタジオ☆

きちんと通わなくちゃ!やらなくちゃ!ではなく、早くまた行きたい!やりたい!と思えるようなメニューを揃えました!このメニューよくわからない、、、などメニューに関する疑問や不安は、無料のカウンセリング予約で解消♪ ※※※お問い合わせは番号通知の上お願いいたします☆※※※

営業時間・休日
11:00~20:00(最終受付19:00)  不定休
設備
総数1(ベッド1/チェア2)
こだわり条件
当日受付OK/2名以上の利用OK/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/喫煙OK/お子さま同伴可/メイクルームあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ボディケア/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/バスト/美肌ケア/ウエスト

カラダファクトリー ドリームタウンアリー青森店

整体・カイロプラクティック・矯正 リラクゼーション

本日空き◎[口コミ評点4.5]全身整体60分¥3980♪目肩腰の疲れを感じたら是非予約!!整体師が全力サポート!!

当店の整体師全員、『心地よく施術を受けていただけるには』や『どうしたらお元気になっていただるか』など、お客様のお悩みに答えられるように、日々技術の向上に取り組んでおります。来てよかったと思ってもらえるように一生懸命施術させていただきます!!×でも予約可能な場合もあります。お気軽にお電話下さい。

営業時間・休日
10:00~21:00  なし
設備
総数6(ベッド6)
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/2名以上の利用OK/個室あり/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/当日受付OK/年中無休/女性スタッフ在籍/指名予約OK/ショッピングモール内にある/お子さま同伴可/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/回数券あり/ボディケア/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/整体/骨盤矯正・美容矯正/O脚・X脚矯正/男性の施術者在籍

美らら

リラクゼーション エステ

キレイを結果出し♪ 南国ちゅらうみリゾート 【即効性にこだわった新感覚エステspa】

身体を温めることで、脂肪燃焼やボコボコを引き締めマシンでスリムに★自信ありの即効性技術。磨きをかけた特殊なマッサージが人気の秘密!一度細くなった所はそのままキープし、来れば来るほどスリムなBODYに。フェイシャル→ファンデいらずの肌になった方多数!全身脱毛→半年で終了の抜群の威力 メニュー豊富

営業時間・休日
月~土 8:30~19:00(※最終受付18:00)当日空きあれば予約OK。キャンセルする場合は前日までに必ずご連絡ください。男性の方のご予約はLINEのみとなっております。ブログにQRコードあり。  日曜日
設備
総数2
こだわり条件
当日受付OK/個室あり/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/完全予約制/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/ホットストーン/ヘッドスパ/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/バスト/美肌ケア

レビーリズ バイ サロンリーナ(Revie Liz)

エステ リラクゼーション 整体・カイロプラクティック・矯正 リフレッシュ(温浴・酸素など)

【完全個室】女性限定♪当日予約OK◎銀座に本店あり!痩身専門店☆結果重視◎<青森店NEW OPEN>

~健康と美を追求し、夢と希望を与えるサロン~美容室感覚で気軽に通える価格で当日結果が目に見える!!本格エステを低価格でご提供♪特許取得の汗腺リンパと造顔経路リンパは充実したオールハンド技術サービス♪一人ひとりのお身体に合ったメニューをカスタマイズでご提供☆お客様に合わせたカウンセリング&施術!!

営業時間・休日
■火~日曜日 10:00~21:00(最終受付 19:00)  毎週月曜日
設備
総数1(完全個室1)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/メイクルームあり/着替えあり/アメニティまたはコスメが充実/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/回数券あり/ウエスト/美肌ケア/ボディケア/アロマトリートメント/リンパ/骨盤矯正・美容矯正/O脚・X脚矯正/小顔矯正/ドライヤーあり/ゲルマニウム温浴/タオル貸出あり/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/シェービング/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中

本日空き有★[骨盤ダイエット80分¥500][骨盤×2種ハンド100分¥3000]口コミ総数13,000件超!平均点4.6高評価!

本八戸駅徒歩5分!「HOT PEPPER Beautyエステサロン比較ランキング(エステサロン部門)」28ヶ月連続第1位を獲得★創業39年で多くのダイエット成功実績。東洋美容由来ケアは「健康的に美しくなる力」を活かした施術。年齢×体質に合わせたベストなケアで、理想のボディラインを目指す※口コミ数:全国68店舗総件数(19年9月時点)

営業時間・休日
平日 10:00~21:30(受付終了19:00)/土、日、祝 10:00~19:30(受付終了17:00) ※月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。  12月30日(月)~1月3日(金)※月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。
設備
総数6(ベッド6)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/駐車場あり/駅から徒歩5分以内/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/メイクルームあり/着替えあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ウエスト/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中

りらくる 弘前店

リラクゼーション

26:30まで営業中【もみほぐし60分¥3980】足つぼ、ヘッド、ハンドケアと組み合わせも自由!

全国630店舗以上展開中のりらくる!女性セラピストも多く、技術の高さからリピーターも多数。ググッとしっかり体の芯まで徹底的にもみほぐすので、手足がむくみやすい、冷えやすいなどでお悩みの方にオススメです!★記載価格からのお得な割引もございますので、詳しくは店舗までお気軽にお問い合わせください★

営業時間・休日
10:00~26:30(最終受付25:30)  年中無休
設備
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/2名以上の利用OK/駐車場あり/年中無休/女性スタッフ在籍/指名予約OK/着替えあり/都度払いメニューあり/ボディケア/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/ヘッドスパ

ジェイエステティック 八戸店

エステ リラクゼーション

効果を実感できるNo.1※!41年の実績×独自の美肌脱毛で保湿と毛穴ケアも◎両ワキ脱毛12回300円!

「効果を実感できるエステサロンNo.1」含む5冠獲得(※1)高技術で通いやすい価格、丁寧な対応で人気のジェイエステは創業41年。初めての脱毛に対する悩みや不安にまっすぐ向き合います。肌への優しさを追求した美肌脱毛は顔やデリケート脱毛で人気!毛穴洗浄フェイシャルもリピーター多数♪詳しくはクーポンをチェック!

営業時間・休日
10:30~20:00  12/31~1/3
設備
こだわり条件
当日受付OK/2名以上の利用OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/ドリンクサービスあり/メイクルームあり/着替えあり/アメニティまたはコスメが充実/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ウエスト/美肌ケア/ボディケア/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/背中

リレハウス(LileHouse)

エステ リラクゼーション

パーソナルダイエットサロン【ダイエット・癒し・脱毛】

リピート率90%!今年こそ本気でキレイを手に入れたい大人女子必見!十和田市で大人気のダイエットサロン。効果が出るからリピーター続出!空きを見つけたら即ご予約を!!NEW脱毛導入。ダイエットコースからリラクゼーション、脱毛まで幅広く熟年の技術でおもてなし。結果重視の実力店です!

営業時間・休日
10:00-17:00  月曜日・祝日・他不定休
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/カード支払OK/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/メイクルームあり/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/回数券あり/スクール併設/アロマトリートメント/リンパ/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/美肌ケア

ココローズ(CocoRose)

エステ リラクゼーション

美しくなる大人可愛いプライベートサロン&ポーセラーツ教室                      

前コース デコルテ・ネック・顔のリンパマッサージつき☆プライベートサロンのなりますので1人きりの空間でゆっくり癒されリフレッシュ♪エステティシャン歴15年のスタッフが丁寧に対応いたします。大人の習い事人気ベスト3にランクイン☆大人気☆ポーセラーツ教室も併しております!

営業時間・休日
月曜~金曜 9:00~17:00 (最終受付14:00)  不定休
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/駐車場あり/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/メイクルームあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/ブライダルメニューあり/スクール併設/アロマトリートメント/リンパ/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ

ポーラ 童夢(POLA)

エステ リラクゼーション

90年の間、美を追求し続けているPOLAのエステサロンだからこそできる技術で美しくなるお手伝いをいたします

POLAのスキンケア研究から生まれた美容成分※と、POLAだからできるオールハンドの技術であなたの肌をケアします。経験豊富なエステティシャンが丁寧にカウンセリングを行い、お一人おひとりのお肌悩みに向き合います。初めての方もお気軽にご来店ください。POLAのエステをあなたのお肌でぜひ、実感してください。※保湿成分

営業時間・休日
10:00~17:00  日・祝
設備
総数2(ベッド2)
こだわり条件
カード支払OK/女性専用/女性スタッフ在籍/メイクルームあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ

すごもリラク 山猫屋

リラクゼーション エステ

ほっとひと休み^^リラクゼーション&ENVIRON正規取扱サロン**コスメコンシェルジュのいるお店

ふんわりとした雰囲気の女性専用プライベートサロン。絶妙な力加減で心地よく丁寧なマッサージで心身ともに休息☆幅広い年齢層、初めての方でも行きやすいのも魅力。*日が経つほどキレイになる*がコンセプトのフェイシャルもお肌に合わせた内容で至福のひとときです。ビタミン導入コースも有り→ https://environ.jp/

営業時間・休日
【完全予約制/女性専用】10:00~19:00(最終コース開始時間)  不定休
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
個室あり/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/女性専用/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/リクライニングチェア(ベッド)/着替えあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/ホットストーン/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/背中/美肌ケア

本日空き有ります★ネット予約が×でも、お電話でお問合せで予約取れます♪お気軽にお待ちしております!

大人気ZEROをはじめ、話題のヒト幹細胞シリーズでのフェイシャルコースや全身脱毛などクリスマスに向けてキレイになれるプランが豊富です☆口コミや友人紹介が多いレイビスではとにかくお客様の満足と結果を追求★女性専用トータルビューティーサロンで、知識・技術を身につけたプロが最短の方法をご提案します!

営業時間・休日
平日10:00~20:00 土曜・日曜・祝日 10:00~19:00  なし
設備
総数16(完全個室16)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駅から徒歩5分以内/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/メイクルームあり/着替えあり/10席(ベッド)以上の大型サロン/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/ボディケア/アロマトリートメント/フットケア・角質除去/リンパ/ヘッドスパ/シャワーあり/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/全身/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/V・I・Oライン/美肌ケア

さざ波

リラクゼーション エステ

最高の癒しをお客様へ★沖縄の波打ち際で寝転んでいる解放感の中、リーズナブルな価格で施術が受けられます

丁寧にしっかりした施術が受けれるのが人気の秘密♪お友達・カップル・ご家族同士のペアでのご来店も大歓迎★的確にツボを押さたボディケアは、終わった後はスッキリ爽快!オイルマッサージはほぐし効果と癒しプラス、代謝もUP!肩こり、頭痛、むくみ、腰痛、首、目の疲れ等、お任せください!ご来店お待ちしております♪

営業時間・休日
9:00~20:00(最終受付19:30)  不定休
設備
総数5(ベッド4)
こだわり条件
2名以上の利用OK/駐車場あり/当日受付OK/朝10時前でも受付OK/女性スタッフ在籍/ドリンクサービスあり/着替えあり/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/ホットストーン/毛穴ケア/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア

<美体アロマ60分¥5700>100%天然オイル使用♪リピート多数の本格派サロン☆美・健康・癒しのサポートサロン

疲労解消、コリ、冷え、むくみ、自律神経の改善をお手伝い★美脚・美肌・エイジングケアなどに特化した豊富なメニューをご用意◎アロマ講師も務めるアロマセラピスト・タイ政府認定タイマッサージ取得のセラピスト在籍♪経験豊富なスタッフがあなたのお悩みにお応えします。居心地の良いプライベート空間で至福の一時を堪能

営業時間・休日
月~日10:00~18:00(最終受付17:00)  不定休
設備
総数2
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/お子さま同伴可/メイクルームあり/着替えあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/都度払いメニューあり/スクール併設/ヘッドスパ/ボディケア/アロマトリートメント/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/ホットストーン/バリニーズ

癒しと結果を求める方へ。非日常の空間で、革新的なエステを提供!心のこもった温かい接客をしてくれます♪

アメリカ発の痩身法で施術をしている、八戸では数少ないサロン。ガルバニック電流を使い、血液やリンパ液の循環を促して筋肉のこりをほぐします。スタッフも親身にカウンセリングをしてくれるので、初めての方も悩みを気軽に相談できます。脱毛&バストコース新導入!貴方の癒しのALL IN ONEサロンです。

営業時間・休日
10:00~21:00 ※11:00より営業の日もあります。詳しくはお問い合わせくださいませ。  なし(年末年始休業、臨時休業あり)
設備
総数4(ベッド4/完全個室2/半個室2)
こだわり条件
当日受付OK/2名以上の利用OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/2回目以降特典あり/カード支払OK/女性スタッフ在籍/完全予約制/指名予約OK/メイクルームあり/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ブライダルメニューあり/回数券あり/ボディケア/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/バスト

カラダファクトリー さくら

整体・カイロプラクティック・矯正 リラクゼーション

本日空き◎[口コミ評点4.5]全身整体60分¥3980♪目肩腰の疲れを感じたら是非予約!!整体師が全力サポート!!

当店の整体師全員、『心地よく施術を受けていただけるには』や『どうしたらお元気になっていただるか』など、お客様のお悩みに答えられるように、日々技術の向上に取り組んでおります。来てよかったと思ってもらえるように一生懸命施術させていただきます!!×でも予約可能な場合もあります。お気軽にお電話下さい。

営業時間・休日
10:00~20:00  年中無休
設備
こだわり条件
当日受付OK/2名以上の利用OK/2回目以降特典あり/カード支払OK/年中無休/女性スタッフ在籍/指名予約OK/ショッピングモール内にある/お子さま同伴可/着替えあり/都度払いメニューあり/体験メニューあり/回数券あり/ボディケア/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/リンパ/整体/骨盤矯正・美容矯正/O脚・X脚矯正/男性の施術者在籍

ボディワーク(BODYWORK)

エステ リラクゼーション リフレッシュ(温浴・酸素など)

【パーソナルトレーニング】完全予約・マンツーマンで短時間メリハリボディメイク!

【完全予約制・40代50代の大人女性に人気のパーソナルトレーニング☆】今の体型をなんとかしたい貴方に!!憧れのメリハリボディへとサポートさせて頂きます。都内で長年経験をつんだプロトレーナーだから信頼できる!初めての方もマンツーマンのトレーニングで無理なくできる☆体力不足や運動に自身のない方にもおすすめ!

営業時間・休日
9:00~20:30  不定休
設備
総数1(完全個室1)
こだわり条件
カード支払OK/夜20時以降も受付OK/当日受付OK/2名以上の利用OK/個室あり/駐車場あり/完全予約制/一人で貸切OK/メイクルームあり/着替えあり/体験メニューあり/ウエスト/バスト/ボディトレーニング/ボディケア/ヨガ・ストレッチ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中

アマナ リラクゼーション(Amana Relaxation)

リラクゼーション 整体・カイロプラクティック・矯正

夜8時まで営業!仕事のお疲れ解消に◎お試しボディケア30分¥2000

仕事疲れを癒したい方や時間が短くても、溜まった疲れをリフレッシュ◎カチコチになった体もオールハンドで!平日限定メニューは疲れている部位を重点的にケアしますよ。お急ぎの方はお電話にてご連絡ください。お得な平日80分お好きなところ¥5000コースがお得です。

営業時間・休日
10:00~20:00(最終19:30)  毎週月曜日・他有
設備
総数1(ベッド1)
こだわり条件
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/個室あり/駐車場あり/完全予約制/リクライニングチェア(ベッド)/着替えあり/都度払いメニューあり/ボディケア/リフレクソロジー(足裏・足ツボ)/ヘッドスパ/シャワーあり/整体/小顔矯正/男性の施術者在籍

【ぷるるんお顔エステ¥1900】30~40代の大人女性必見!!男性も◎最新のエイジングケアマシン導入♪

小顔になりたい、なかなか痩せられない、むくみ/歪み/ホウレイ線を何とかしたい、本当に効果を求める人が通う隠れ家エステサロン♪ハンドマッサージ×機械で顔・全身のむくみ、凝り、滞りを促しながら施術するので理想の小顔・身体にメイキング!脱毛もアフターサポート付きで満足いくまで脱毛出来るので大人気♪メンズも◎

営業時間・休日
夏期9:00~20:00(最終18:30) 冬期10:00~19:00(最終18:00)  不定休
設備
総数3(ベッド1/チェア1/完全個室1)
こだわり条件
当日受付OK/個室あり/駐車場あり/朝10時前でも受付OK/完全予約制/一人で貸切OK/メイクルームあり/3席(ベッド)以下の小型サロン/二の腕/背中/ウエスト/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/ワキ/腕(ヒジ上・ヒジ下)/脚(ヒザ上・ヒザ下)/V・I・Oライン/全身/その他(顔・指・胸・背中など)/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/バスト/美肌ケア

【お手頃価格で本格的な施術】 気持ちの良いリンパトリートメントですっきり◎是非お試し下さい。

「疲れが溜まってだるい」「肩こりがつらい」「脚がむくむ」等でお悩みの貴方へ。オールハンドでしっかりリンパを流しながら丁寧にトリートメントしていきます。施術中は多くの方が深い眠りに。アンティークな空間で癒しの時間をご堪能下さい。

営業時間・休日
10:00~19:00 (最終受付 17:00)  不定休
設備
総数1(完全個室1)
こだわり条件
当日受付OK/女性専用/個室あり/駐車場あり/女性スタッフ在籍/完全予約制/一人で貸切OK/ドリンクサービスあり/メイクルームあり/着替えあり/アメニティまたはコスメが充実/都度払いメニューあり/体験メニューあり/ボディケア/アロマトリートメント/リンパ/ヘッドスパ/毛穴ケア/小顔・リフトアップ/はり・つや/美白ケア/乾燥肌・保湿ケア/黒ずみ・くすみ/痩身/美脚(太もも・ふくらはぎ・足首)/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト